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- 人生100年時代の
楽しみ方 - 健幸みちしるべ
- メディア掲載
いつまでも自分らしくアクティブに過ごすヒントをご提案する「人生100年時代の楽しみ方」や、シニアの皆さまの幸せにつながる健康を考える「健幸みちしるべ」など、第２の人生のQOL＝Quality of life（クオリティオブライフ）を高めるのに役立つさまざまな読み物を発信しています。
最新の読み物
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2023.09.22 |
人生100年時代の |
手料理も、外食も、食堂での集いも。
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2023.07.21 |
健幸みちしるべ |
シニアライフ「健幸」みちしるべ Vol.8 |
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2023.06.19 |
メディア掲載 |
定年時代令和5年6月下旬号 |
人気の読み物
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健幸みちしるべ |
シニアライフ「健幸」みちしるべ Vol.1 |
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人生100年時代の |
若い頃からの趣味に磨きをかけたり、 遅まきながら新しい趣味を始めたり。 |
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人生100年時代の |
健康を気にしながら何もしない人、 健康を意識せずに身体を動かす人。 |
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人生100年時代の
楽しみ方手料理も、外食も、食堂での集いも。
気ままに「食」を楽しむ暮らし。「グランドマスト」では、自炊も外食も、有料の食事サービス（事前予約）も、入居者さまそれぞれのライフスタイルに合わせてご自由にお選びいただけます。
2023.09.22.
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健幸みちしるべ
シニアライフ「健幸」みちしるべ Vol.8
入居者様に趣味を持つことをおすすめし、サークル活動もサポートしているグランドマスト。前号（Vol.7）でご紹介したグランドマストでの趣味活動の事例が好評でしたので、今号でも、入居者様が趣味を楽しまれている様子をご紹介します。
2023.07.21.
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メディア掲載
定年時代令和5年6月下旬号
「グランドマスト中野若宮」 入居者インタビュー
2023.06.19.
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人生100年時代の
楽しみ方仲間と連れ立つ散歩で発見の日々。
「奥の細道」気取りで足取り軽く。グランドマストでは、誰からともなく散歩やサークル活動に誘い合うなど、活発なコミュニティが育まれています。
2023.06.12.
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メディア掲載
定年時代令和5年5月号
「グランドマスト西大宮」 入居者インタビュー
2023.05.26.
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健幸みちしるべ
シニアライフ「健幸」みちしるべ Vol.7
シニアが生きがいを強く感じるのは趣味に没頭している時です。趣味は一つよりも複数がよく、一人でできる趣味とみんなと興じる趣味を持つのが理想です。
2023.05.09.
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人生100年時代の
楽しみ方コーヒーと焼き菓子と雑談。座った場所が わたしたちの雑談カフェになる。
入居者さま同士の交流が盛んなグランドマスト。お部屋以外の随所にコミュニティスペースを設けています。
2022.12.15.
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健幸みちしるべ
シニアライフ「健幸」みちしるべ Vol.6
「こんなはずじゃなかった！」とのちのちに後悔しないように、「尊厳が保たれる暮らし」を維持し続けるための「みちしるべ」になるお話をしたいと思います。
2022.11.18.
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健幸みちしるべ
シニアライフ「健幸」みちしるべ Vol.5
転居先の選択肢はいろいろありますが、新天地での「わが家」か「老人ホーム（介護施設）」かに大きく分けることができます。前者を「在宅」、後者を「施設」と呼んで、特徴や現状について詳しく掘り下げてみたいと思います。
2022.09.12.
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人生100年時代の
楽しみ方何気ない日々を彩る、百人百様の「つながり」のかたち。
シニアがどのように人や場とつながっているのか、ご本人たちや近くで見守っている方々の声を聞きました。
2022.04.14.
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健幸みちしるべ
シニアライフ「健幸」みちしるべ Vol.4
今回は「交流」をテーマとして、他人とのつながりや社会との関わりという側面からシニアの生活観や日々の活動、ひいては健康のヒントを探ってみることにします。
2021.11.12.
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人生100年時代の
楽しみ方他力の安全に頼りすぎない。「うどんはセルフ、安全もセルフ」が口癖。
安全の要として、自分自身への目配りを忘れずにいたい。
2021.10.08.
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メディア掲載
定年時代令和3年6月下旬号
「グランドマスト西ヶ原」 入居者インタビュー
2021.06.22.
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健幸みちしるべ
シニアライフ「健幸」みちしるべ Vol.3
親世帯にも子世帯にもメリット。お互いのプライバシーを尊重しながら、お互いがほどよい頻度で行き来しサポートし合える。同居でもなく遠く離れた別居でもない「近居」という関係について考えてみましょう。
2021.06.16.
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メディア掲載
定年時代令和3年6月上旬号
グランドマスト中野若宮って、どんなとこ？
2021.06.15.
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メディア掲載
定年時代令和3年5月下旬号
便利で安心できる暮らしを満喫 「人生で一番おだやかな時間を過ごしています」
2021.05.31.
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メディア掲載
定年時代令和3年5月上旬号
近くに住んでいたことが決め手。病院・公園が近い。買い物も便利
2021.05.10.
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人生100年時代の
楽しみ方両親が僕らの近くに住んだのではなく、僕らが両親の近くに引っ越した。
「静かに暮らすだけでは物足りない」、そう考えるシニアは頼もしい。
2021.04.27.
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メディア掲載
定年時代令和3年4月上旬号
自由な暮らし、生活支援サービスの安心
2021.04.13.
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健幸みちしるべ
シニアライフ「健幸」みちしるべ Vol.2
健康長寿のカギを握る「フレイル予防」。そこで暮らすだけで「規則正しく食べる」「歩く、身体を動かす」「人とつながる」の習慣が身につきやすい住まいとは。
2021.04.05.
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健幸みちしるべ
シニアライフ「健幸」みちしるべ Vol.1
寒い冬、暖房をつけても足元がひんやり、窓際にいるとゾクゾク……こんな経験がありませんか？ 冬でも活発に、暖かい部屋で健やかに過ごすための暖房と断熱のミニ知識をお伝えします。
2021.02.15.
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人生100年時代の
楽しみ方二つの場で、今の生き方ともう一つの新しい生き方がつながっていく。
‟マルチハビテーション”が、人生100年時代の暮らしを彩ってくれる。
2020.09.30.
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人生100年時代の
楽しみ方若い頃からの趣味に磨きをかけたり、 遅まきながら新しい趣味を始めたり。
自由に好きなことができるのは、時間が増えたからではなく、前を向いたから。
2020.08.21.
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人生100年時代の
楽しみ方料理とは生きること・考えること。 でも、何よりも喜びの実感だと思う。
義務としての料理が一変して、楽しいパフォーマンスになった。
2020.08.21.
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人生100年時代の
楽しみ方自分の足で行きたい場所へ。 日々に張りが出る「街歩き」の楽しみ。
最近、自分らしさを一番よく感じるのは、街歩きしたり電車に乗ったりしている時。
2020.08.21.
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人生100年時代の
楽しみ方「おもてなし上手だね」と言われて、 ついつい集まりの回数が増える。
「こんにちは」「やあ、いらっしゃい」「お邪魔しまーす」
2020.08.21.
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人生100年時代の
楽しみ方ますます旺盛になる知的好奇心に、 先生がびっくり、自分でもびっくり。
学び直しのきっかけは一冊の本や「若い先輩」の一言かもしれない。
2020.08.21.
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人生100年時代の
楽しみ方健康を気にしながら何もしない人、 健康を意識せずに身体を動かす人。
本で学ぶ健康術よりも、快く汗をかく習慣がたいせつ。
2020.08.21.
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人生100年時代の
楽しみ方人生の第2幕を新しい場所で始める。 出会う仲間が、生涯の共演者になる。
住み慣れた郊外から離れても、新しい街と住まいにすぐ住み慣れる。
2020.08.21.
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人生100年時代の
楽しみ方親族とのほどよい関係を育む、 「スープの冷めない距離」の心地よさ。
「家族団らん」と「親しき仲にも礼儀あり」の精神はたいせつにしたい。
2020.08.21.
